Schulung:

Gesundheitscoaching betrifft nicht nur Einzelpersonen sondern häufig auch ganze Teams. In diesem Sinne steh ich gerne mit meinen Fachkompetenzen aus den unterschiedlichen Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und kognitiver Strategien mit Rat und Tat zur Seite. Neben der Informationsvermittlung besteht ein wesentlicher Teil des Gesundheitscoachings auch aus der Umsetzung und des Trainings verschiedener Ansätze aus Bewegung, Entspannung, Ernährung und kognitiver- und kommunikativer Strategien. Außerdem geht es um realistische Umsetzung in den individuellen Alltag und möglicher Kontroll- und Motivationsstrategien.

Empfehlenswert in diesem Zusammenhang sind ganztägige Schulungen oder regelmäßige Termine zu den unterschiedlichen Themenschwerpunkten.